1) E - токоферол
2) печень трески, каротин моркови и красного перца
3) C - аскорбиновая кислота
4) B1 - тиамин
5) зерновые культуры, дрожжи
6) растительное масло, зелёные овощи
7) участие в кальциевом и фосфатном обмене
8) регулирует углеводный обмен и тканевое дыхание
1) A - ретинол
2) образуется в коже под влиянием солнечных лучей
3) E - токоферол
4) B1 - тиамин
5) зерновые культуры, дрожжи
6) растительное масло, зелёные овощи
7) устойчивость к инфекциям, укрепление сосудов
8) регулирует углеводный обмен и тканевое дыхание
1) чай, соки, супы
2) злаки, крупы, корнеплоды
3) углеводы
4) витамины
5) для роста и регенерации тканей
6) масло, яйца, молочные продукты
7) главный источник быстрой энергии
8) для передачи нервного импульса, поддержания гомеостаза
